IOGA PRANA

CLASSE GRATUÏTA: dimarts 4 d'agost a les 19:00 h.

La paraula ioga prové del sànscrit yug, unir, i prana vol dir força vital. Amb aquesta modalitat de ioga integrem el moviment (asana), la respiració (pranayama), el so (mantram) i la meditació (dhyana).

Utilitzem pranayama i mantra específics per a cada chakra (centre energètic) i d'aquesta manera intensifiquem l'experiència de força vital circulant pel nostre cos i podem experimentar el nostre potencial sanador al màxim nivell.

Classes mensuals a partir d'agost 2015

Quan: els dissabtes a les 9 h. i els dimarts a les 19 h.

Preu: € 35/mes per 1 dia a la setmana

Informació i inscripcions: Irene Martínez, irene@sivatree.com, tel. 609 95 36 12

PILATES A L'AIRE LLIURE

Classe gratuïta: divendres 10 de juliol, de 9 a 10:30 h.

Dates: del 13 al 31 de juliol
Quan: els dilluns i els dimecres de 9h a 10:30h

Dates: del 3 al 19 d'agost
Quan: els dilluns i els dimecres de 9h a 10:30h

On: a la platja o al parc del Litoral de Sant Pol de Mar
Preu sòcies: 1 classe: 4€
                     1 cicle: 22€
                     2 cicles: 40€

Informació i inscripcions: Mireia Cabau, 651 63 02 04 whatsapp, mireiacabau@gmail.com

HISTÒRIES QUE ATRAPEN

Tens coses a dir?

Vine i aprèn a escriure

Taller d'introducció a l'escriptura creativa

Dates: agost 2015 (taller intensiu).
Horari: els dilluns de 17:30 a 20:30 (4 sessions)
Lloc: Local de les Dones de la Vallalta, C/ Ignasi Mas Morell 12, 1r, 2ª
Preu: 40€
Places: mínim 5 /màxim 8
Data límit d'inscripció: 15 Juliol
Informació i inscripcions: Carles Palomo, carlespalomo@gmail.com, tel. 686165270

IOGA PRENATAL

CLASSE GRATUÏTA: divendres 26 de juny a les 18:30 h.

Re-connecta a través del ioga amb la teva saviesa innata, la que coneix intuïtivament el procés de l´embaràs i el naixement!

Amb classes especialment dissenyades per a les teves necessitats durant la gestació, utilitzem asanes (moviment) i les seves modificacions, pranayama (respiració) i meditacions per preparar el cos i l´esperit per l'embaràs i el part, a l´hora que establim forts vincles mare-fill quan aquest encara es troba a l´úter

Informació i inscripcions: Irene Martinez, irene@sivatree.com, tel. 609 95 36 12

ELABORACIÓ DE COSMÈTICA AYURVEDA

L'Ayurveda, o la saviesa de la vida, és el sistema mèdic més antic del món, originat a la Índia fa més de 5.000 anys.

En aquest taller ens enfocarem en la cura de la pell, l'organ d'absorció més gran del cos. Utilitzant olis vegetals i essencials, espècies, herbes i altres productes bio aprendrem a elaborar productes de cosmètica personalitzats per a les necessitats específiques de la nostra pell.

Dates (a escollir):

27 de juny

4 de juliol

8 d'agost

5 de setembre

Horari: de 16 a 19 h.

Lloc: local Dones de la Vallalta, c/ Ignasi Mas Morell, 12, 1r. 2ª

Aportació: € 50 (inclou 3 productes bio personalitzats per persona)

Informació i inscripcions: Irene Martínez, irene@sivatree.com, tel. 609 95 36 12

T-SHIRT MONSTERS

Taller de costura creativa per mares i fills

Dissabte 16 de maig a les 17hores
al Llocal de les Dones de la Vallalta
c/Ignasi Mas Morell, 12 1r. 2A

Preu material: 25€, cal portar una samareta
Plaçes máxim 6 mares + 6 nens
Inscripció a trossetsantpol@gmail.com

FIRA DEL TRASTER OBERT

Aquest any la Fira del Traster Obert tindrà lloc el proper diumenge 14 de juny, com sempre de 10 a 15 h. al Parc del Litoral
El preu és de € 5 i inclou una taula de 2 m. més dues cadires.

Inscripcions: a través de l'e-mail donesdelavallalta@gmail.com o trucant a Ca l’Arturo, al 93 760 3006, de 9-14 h o 16-19 h.

Si ets sòcia pots inscriure't en exclusiva fins el 10 de maig; a partir d'aquesta data obrirem les inscripcions al públic en general, i les inscripcions s’acceptaran estrictament en l’ordre de la recepció de la demanda. La data límit per a realitzar la inscripció serà el 6 de juny.