L'escriptora i coach santpolenca Eva Lleonart en oferirà quatre xerrades al nostre local. Són totalment gratuïtes per a totes les sòcies. La primera serà el dijous 2 de novembre a les 18,30 h.
El cicle consta de 4 xerrades per obtenir una visió del procés de creixement personal, de manera simplificada.
- Què vull? Per què ho vull?
- Què m’impedeix aconseguir-ho?
- Quins canvis són necessaris?
- Com mantenir els canvis?
1. Objectius
- Determinació de les àrees de la nostra vida en les que cal reorientar els objectius o establir-ne de nous
- Criteris per concretar els objectius i motius pels quals no els assolim
- Planificació correcta
- Acció
2. Creences limitants
- Origen de les creences
- Utilitat de les creences
- Creences limitants i potenciadores
- Canvi de creences per augmentar el nostre poder
- Acceptació
- Identificar les oportunitats
- Assumir responsabilitats
- Compromís, hàbits constructius
- Ocupació enlloc de preocupació
- Agraïment
- Confiança
- Pensament positiu
4. Ment desintoxicada per a una vida sana
10 hàbits per aconseguir mantenir una ment tranquil·la, present, enfocada en allò que ens interessa.
Amb una ment equilibrada els canvis aconseguits es mantindran en el temps i podrem enfocar-nos en d’altres canvis que millorin les nostres vides.